Magazin für Ihre Gesundheit

• 

  Muskelkrämpfe: Gründe und Gegenmaßnahmen

  Wenn die Muskulatur plötzlich krampft, ist das schmerzhaft und vor allem nachts extrem störend. Von krampfenden Muskeln um den Schlaf gebracht zu werden, möchte man sich natürlich am liebsten ersparen.

  zum Artikel
• 

  Heilfasten – Darmentleerung mit Glaubersalz

  Das klassische Fasten hat eine sehr lange Tradition und gilt als ganzheitliche Erfahrung, bei der sich Menschen in ihrer Einheit aus Körper, Geist und Seele erfahren können. Ursprünglich wurde dieser, über einen bes

  zum Artikel
• 

  Verzicht auf raffinierten Zucker - effektiv wie aufhören zu Rauchen

  Zucker – der Stoff, aus dem die Schlemmer-Träume sind. Das zu viel Zucker schwere Folgen für die Gesundheit hat ist mittlerweile allgemein bekannt, doch wie gesund ist der Verzicht wirklich?

  zum Artikel
• 

  Keto-Diät besser nur kurze Zeit durchführen

  Bei einer Keto-Diät oder auch ketogenen Ernährung verzichtet man auf Kohlenhydrate und ernährt sich von viel Eiweiß und Fett. Die ketogene Ernährung ist damit relativ einseitig.

  zum Artikel
• 

  Mehr Sex – spätere Wechseljahre?

  Irgendwann endet bei jeder Frau ihre fortpflanzungsfähige Zeit. Der Beginn der Wechseljahre (Klimakterium), meist ab Mitte 40, läutet diesen neuen Lebensabschnitt ein.

  zum Artikel
• 

  Unreine Haut – auf die richtigen Pflegeprodukte achten

  Dass unreine Haut nur während der Pubertät ein Thema ist, ist inzwischen widerlegt. Zwar spielen die Hormone eine große Rolle dabei, doch eine Frage des Alters ist unreine Haut leider nicht.

  zum Artikel